Quên đi những vết hói, làm ngay 9 cách này tóc bạn sẽ mọc lại tự nhiên

Rất nhiều người gặp phải tình trạng rụng tóc thường xuyên, đặc biệt là đối với những người đã trải qua quá trình giảm cân, sinh con hoặc mắc các bệnh lý khác nhau. Thật may mắn, chúng ta đã có một số cách dễ dàng và hiệu quả để cứu mái tóc của bạn và thậm chí giúp nó chắc khỏe hơn.

1. Sử dụng nước ép hành tây

Tuy hành tây có mùi không dễ chịu nhưng nước ép hành tây có thể là sản phẩm tự nhiên rất tốt để trị chứng hói đầu bởi nó chứa các chất dinh dưỡng. Khi thoa nó lên tóc sẽ có lợi cho các nang lông, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Hình ảnh minh họa.

Bạn có thể ép hoặc nghiền hành tây thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên khắp da đầu.

2.Sử dụng các loại thực phẩm kích thích mọc tóc

Chế độ ăn uống không đúng cách có thể là lý do gây rụng tóc. Để khắc phục điều này, bạn nên bổ sung các thực phẩm dưới đây để giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc:

Hình ảnh minh họa.

- Kim chi: chứa probiotics có thể giúp đẩy lùi rụng tóc.

- Trứng: rất giàu protein và biotin, cần thiết cho sự phát triển của tóc.

- Rau chân vịt: chứa các thành phần thiết yếu như folate, sắt và vitamin A, kích thích mọc tóc

- Cá hồi và các loại cá béo khác: có nguồn cung cấp omega-3 tốt nhất, giúp cải thiện mật độ tóc.

- Bơ: chứa nhiều vitamin E, C và các axit béo quan trọng, có lợi cho tóc của chúng ta.

- Thịt lạc: cung cấp nguồn protein và sắt tuyệt vời khác, những chất cần thiết cho mái tóc khỏe mạnh.

3. Dưỡng da đầu bằng các loại tinh dầu

Bạn có thể thử mát-xa đầu và đắp mặt nạ da đầu bằng các loại tinh dầu khác nhau. Nó có thể giúp loại bỏ căng thẳng và thúc đẩy sự phát triển của nang lông trong tế bào nhú hạ bì.

Hình ảnh minh họa.

- Dầu hương thảo: Sử dụng 1 -2 giọt xoa nhẹ lên da đầu khoảng 3 - 4 lần/tuần, để điều trị hói đầu và kích thích tóc mọc trở lại.

- Dầu phong lữ: được biết đến với tác dụng kích thích mọc tóc. Bạn có thể trộn nó với dầu dưỡng và đắp nó như một mặt nạ trên da đầu hoặc thêm nó vào dầu gội để sử dụng trong tuần.

- Dầu hạt bí ngô: chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể đặc biệt là mái tóc, bạn có thể bổ sung hàng ngày trong chế độ ăn uống của mình.

- Gel lô hội: sử dụng để chống lại gàu, một tình trạng có thể dẫn đến ngứa da đầu. Bới nếu bạn gãi quá nhiều, không những làm tổn thương da mà thậm chí có thể gây ra rụng tóc.

4. Sử dụng trà xanh để kích thích mọc tóc

Trà xanh là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa lớn nhất. Nó chứa epigallocatechin gallate được sử dụng để kích thích mọc lại tóc.

Hình ảnh minh họa.

Trong một nghiên cứu nhỏ, những người bị hói đầu đã uống một loại chất bổ sung mới có chứa chiết xuất trà xanh, vitamin D, Omega-3, Omega-6 và các nguyên tố khác. Kết quả cho thấy 80% hiệu quả tóc mọc lại.

5. Hãy thử gội đầu với cam thảo

Cam thảo Trung Quốc có các lợi ích bao gồm kích thích chân tóc, hỗ trợ sự phát triển của tóc và giảm gãy rụng tóc.

Hình ảnh minh họa.

Một cách dễ dàng để sử dụng nó, bạn có thể thay thế các sản phẩm trước đây bằng dầu gội thảo dược tự nhiên có chứa cam thảo và sử dụng hàng ngày.

6. Gừng cũng là một lựa chọn rất tốt cho mái tóc.

Theo một nghiên cứu nhỏ, gừng có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có thể cải thiện sự phát triển của tóc. Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng nấm, chống oxy hóa và kháng khuẩn trên da đầu.

Hình ảnh minh họa.

Bạn có thể tận dụng nước ép hoặc tinh dầu gừng kết hợp với các loại tinh dầu khác như jojoba, dừa hoặc argan, sau đó thoa lên tóc và dùng mũ trùm kín đầu trong 30 phút rồi gội sạch.

Bạn cần biết: Để tránh tình trạng tóc gãy rụng nhiều dẫn đến hói đầu, bạn nên tránh chả tóc khi ướt. Thay vào đó, hãy để tóc khô rồi dùng lược răng thưa để chải nhẹ nhàng.